চিনি কাটা পিছনে? ওয়াইন পানকারীদের কী জানতে হবে তা এখানে

অতিরিক্ত চিনির ব্যবহার স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত হয়েছে তবে এর অর্থ এই নয় যে আপনাকে ওয়াইন ছাড়তে হবে আরও পড়ুন

অ্যালকোহল এবং স্বাস্থ্য: আপনি কী পান করেন তা কি গুরুত্বপূর্ণ?

মদপ্রেমীরা জানেন যে মাঝারি পরিমাণে অ্যালকোহল সেবনের সাথে বিভিন্ন স্বাস্থ্য উপকারের পাশাপাশি কিছু ঝুঁকির সাথে যুক্ত রয়েছে। তবে সমস্ত পানীয় সমানভাবে তৈরি হয় না। মদ্যপানের বিভিন্ন সুযোগসুবিধাগুলি প্রায়শই কেবল আপনি নিমগ্ন কিনা তার উপরও নির্ভর করে না আরও পড়ুন



অ্যালকোহল এবং গর্ভাবস্থা: কোন পরিমাণ নিরাপদ?

গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল গ্রহণ মহিলাদের জন্য একটি জটিল সিদ্ধান্ত হতে পারে, বিশেষত এই বিষয়টিতে থাকা বহু মিশ্র বার্তাগুলি বিবেচনা করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ভারী মদ্যপান শিশুর জন্য গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে, যা ভ্রূণের অ্যালকোহল বর্ণালী ডিসঅর্ডার হিসাবে পরিচিত আরও পড়ুন



ওয়াইন এবং ওজন: ওয়াইন আপনার কোমরেখাকে কীভাবে প্রভাবিত করে?

আমেরিকা যেমন স্থূলত্বের মহামারী নিয়ে ঝাঁপিয়ে পড়ে, ওয়াইন স্পেকটেটার পরীক্ষা করে যে ওয়াইন কীভাবে আপনার ওজনের লক্ষ্যগুলিকে প্রভাবিত করতে পারে। কীভাবে ওয়াইনের ক্যালোরি, কার্বস এবং পুষ্টির উপাদানগুলি ভূমিকা নিতে পারে তা সন্ধান করুন। আরও পড়ুন



মহিলা এবং মদ: অ্যালকোহল কীভাবে মহিলা স্বাস্থ্যকে প্রভাবিত করে

অ্যালকোহল নারী ও পুরুষদের আলাদাভাবে প্রভাবিত করে, প্রথম চুমুক থেকে শুরু করে হ্যাংওভার পুনরুদ্ধার পর্যন্ত। ওয়াইন স্পেকটেটার ক্ষেত্রের বিশেষজ্ঞদের সাম্প্রতিক গবেষণা এবং ইনপুট সহ ওয়াইন পান করা মহিলাদের জন্য স্বতন্ত্র স্বাস্থ্য সুবিধা এবং ঝুঁকির সন্ধান করে। আরও পড়ুন

স্বাস্থ্য প্রশ্নোত্তর: ওয়াইন একটি গ্লাস কত আউন্স?

প্রশ্ন: বেশিরভাগ গবেষণায় বলা হয় যে এক বা দুটি গ্লাস ওয়াইন স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনে অবদান রাখে। আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশন কী পরিমাণে এক গ্লাস ওয়াইন (আউন্স এবং কোন অ্যালকোহলের স্তর) বলে বিবেচনা করে? - রবার্ট ফ্রাই, লস অলিভোস, ক্যালিফ। আরও পড়ুন





ওয়াইন আমার জিহ্বাকে বেগুনি করে তোলে, এবং আমি এটি দূরে যেতে পারি না। আমি কি করতে পারি?

আমি প্রতি রাতে লাল ওয়াইন পান করি। আমি বিশ্বাস করি যে এর কারণে আমার বেগুনি-কালো জিহ্বা রয়েছে। হায়! আমি দিনে অন্তত দু'বার জিভ স্ক্র্যাপ এবং ব্রাশ ব্যবহার করি তবে এটি কখনও যায় না বলে মনে হয়। আমার জিহ্বাকে স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরিয়ে আনার কোনও উপায় আছে কি? আরও পড়ুন





ওয়াইন স্বাস্থ্যকর পলিফেনলস পূর্ণ। তবে পলিফেনল কী?

পলিফেনলগুলি, যেমন রেভেভারট্রোল, ওয়াইনের স্বাস্থ্য সুবিধার ক্ষেত্রে একটি বড় ভূমিকা পালন করে। তবে আপনি কি জানেন যে এই অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টগুলি আপনার পক্ষে ভাল কেন? বা এমনকি একটি পলিফেনল কি? জৈব রসায়নের ডিগ্রিবিহীনদের জন্য ওয়াইন স্পেকটেটার এই জটিল টোপিকে ভেঙে দেয় আরও পড়ুন

5 জনপ্রিয় ডায়েট যা ওয়াইনকে মঞ্জুরি দেয়

ডায়েটে যাওয়া মানে ওজন হ্রাস করার জন্য সমস্ত 'খারাপ' খাবার এবং পানীয়গুলি কেটে ফেলা এবং অ্যালকোহল সাধারণত প্রথমে যায়। ওয়াইন ছাড়াই কীভাবে খাওয়ার কৌশলকে অবিচল রাখবেন তা এখানে। আরও পড়ুন



সর্বাধিক স্বাস্থ্য বেনিফিটগুলির জন্য, আপনার ওয়াইন সাথে একটি খাবার খান

যখন খাওয়ার এবং পান করার অভ্যাসের কথা আসে, তখন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা যে পরামর্শটি দিয়ে থাকেন তা হ'ল প্রায়শই আপনার প্রতিদিনের ডায়েটে আপনার পছন্দের জিনিসগুলি কাটা এবং আপনার পছন্দ না করা জিনিসগুলিকে যুক্ত করা অন্তর্ভুক্ত। তবে কমপক্ষে একটি পরামর্শের টুকরো রয়েছে যা সাধারণত ভাল থাকে আরও পড়ুন



অ্যালকোহল কীভাবে আপনার ঘুমকে প্রভাবিত করে?

বিছানার আগে এক গ্লাস ওয়াইন শোনাচ্ছে বিলাসবহুল রাত্রে অনুষ্ঠানের মতো। খড়কে আঘাত করার আগে যে কেউ কয়েক পানীয় পান করেছেন তিনি আপনাকে বিছানায় রাখার অ্যালকোহলের শক্তি সম্পর্কে বলতে পারেন, তবে আপনি চোখ বন্ধ করলেই এর প্রভাব শেষ হবে না। ওয়াইন স্পেকটেটার চারপাশে আরও পড়ুন



ওজন প্রহরীরা ওয়াইন ডায়েটে যায়

ওজন-হ্রাস প্রোগ্রাম এবং সোনোমা ওয়াইন সংস্থা ট্রুইট-হার্স্ট নিউজিল্যান্ডের স্যাভিগনন ব্ল্যাঙ্কে অংশীদার হয়েছে তাদের প্রতিশ্রুতি কম-ক্যালোরি হলেও পূর্ণ স্বাদে রয়েছে full তবে কি লো-ক্যাল ওয়াইন মূলধারায় যেতে পারে? আরও পড়ুন

আমি কিডনিতে আক্রান্ত হলে আমি কি ওয়াইন পান করতে পারি?

ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (সিকেডি) একটি অবক্ষয়জনিত অবস্থা যেখানে কিডনি ফাংশন সময়ের সাথে সাথে ক্রমশ খারাপ হয়ে যায় এবং প্রায়শই দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের দিকে পরিচালিত করে। গবেষকরা অধ্যয়ন করেছেন যে নির্দিষ্ট খাবার এবং পানীয়গুলি প্রদাহে অবদান রাখতে বা হ্রাস করতে পারে কিনা, এবং এটি জুল ju আরও পড়ুন